游玄德道长是武当派的一代宗师，他不仅是武术名家，对传统国学也很有造诣，其书法自成体系，独具神韵，在诗词创作方面也颇有成就。作为著名武术家，他曾出访过数十个国家，还收了不少“洋弟子”，为中西方文化交流作出了贡献。游玄德道长既是中国传统文化的传承者，又是中国传统文化的传播者。

　　讲座中，游玄德道长从《道德经》中的“圣人之道，为而不争”讲起，介绍了道教文化的主线和道教追求的生活方式。他还谈了出访意大利、瑞士和韩国的见闻逸事，使听众从中充分领略了中国武术的神奇和魅力，以及中国武术蕴含的丰富文化内涵。另外，游道长还介绍了一些养生强体方面的知识，他提出要“修身养性”，养生要坚持“养心、养性、养气”。无论是对待工作还是对待生活，都应该合理调整，通过“养心、养性、养气”来达到身心愉悦，从而快乐地工作与生活，这也让听众受益匪浅。（张铮）